Justo a la 01:00 de la madrugada de este domingo 3 de noviembre los relojes se retrasarán una hora para restablecer el horario normal en todo el territorio de Cuba, y de esta manera coincidir con los países del hemisferio norte.
Significa que oscurecerá más temprano, lo que repercute en el ritmo circadiano de las personas, que son los cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo de 24 horas.
Estos procesos naturales responden, principalmente, a la luz y la oscuridad, y afectan a la mayoría de seres vivos, incluidos los animales, las plantas y los microbios, como por ejemplo el hecho de dormir en la noche y estar despierto en el día.
Igual que en Cuba, el cambio de hora se practica desde hace mucho tiempo en varios países; esto implica que las luces domésticas se enciendan más temprano en la noche. Se hace un llamado al ahorro de aquellas innecesariamente encendidas en bien de todo el país.